如何去避免痛风？

随着人们的生活饮食的改善，很多人都控制不了自己，每天都吃一些高嘌呤的食物，比如动物的内脏，海鲜等这类食品，或者半夜出去喝酒，尤其是啤酒也是高嘌呤的，不仅是饮食，而且睡眠也会影响到我们，因此痛风往往就是我们自身的一些不良习惯造成的。痛风会给我们带来很大的困扰，在预防痛风之前，首先要先了解痛风，才能更好的去预防疾病的发生，那么接下来就让我们一起来了解痛风吧

痛风是由于嘌呤代谢絮乱导致尿酸盐沉淀与关节囊、滑囊、肾脏、骨质、软骨、皮下及其他软骨中引起相应病损及炎性反应的一种全身性疾病。以血中尿酸盐增高和痛风石为特点。好发于男性。

在中医的认识中痛风即痛痹，发病是正邪相争的过程，一是脾肾功能失调，二是湿浊瘀阻流注关节，气血运行不通畅所致的结果。

1.脾肾功能不全导致代谢絮乱，浊毒伏内，又因劳累，暴饮暴食和外感邪气诱发的。

2.当人体正气不足时，风寒湿邪乘虚而入进到体内，邪气进入经络、关节，引起气血运行不畅、不通，时间长了就会肿胀，会使关节变形。

痛风的分类及临床表现

痛风的的程度与每个人的身体体质都有很大关系，不一定所有的痛风都会表现的很明显，有些人虽然出现了这些症状，但是他不懂的情况下，就需要就医，那我们来看看痛风的几个时期以及表现：

1.高尿酸血症：这类型的人群一般经过数年或数十年的时间会有1/2的患者出现关节症状。

2.急性痛风性关节炎：发病急，夜间加重，患者会因剧痛而醒，累积大脚趾，其次是足背、足跟及脚踝等，局部出现严重红、肿、胀、痛和活动受限表现，部分患者伴有发热、寒战、头痛、心悸、恶心等全身症状，可伴有白细胞升高、血沉增快。首次发作3~11天后会慢慢好转。

3.间歇期：初次发作后未经有效治疗，发作频率增加，间歇期缩短，症状加剧，炎症持续时间延长，受累关节数目增加。

4.慢性关节炎：50%的患者经过数年或数十年出现关节肿大、活动受限、僵硬、关节畸形等症状。痛风石：20%~50%会发生痛风石，典型部位在耳轮、鹰嘴、髌韧带、足趾、指，甚至心脏。痛风石的产生与高尿酸血症的程度或时间相关，破溃后为黄白色赘生物，形态不规则，可大如鸡蛋小如芝麻，皮下痛风石破溃后有白色粉状或糊状物排出，长期不愈。1/2的患者伴肾脏并发症，肾结石、肾功能不全。晚期可伴高血压、A硬化、心肌梗死、冠心病等

艾嘻痛症调理

通过艾嘻药浴（温元益养草本浴）和百草膏（温本养元佰草膏+通畅暖温佰草膏）的双向调解下，可以有效的调理痛风问题

那前面我们也提到了痛风和脾肾功能失调有很大关系。因肾为先天之本，来源于父母的生殖之精及自身肾脏的功能，父母给我们的我们无法去改变，那么我们就调自身的肾脏，在中医学学上脏腑是相互依存、相生相克的，当肾脏功能不全的时候，自然会影响到脾脏，肾脏对应的为水，脾脏对应的为土，土的湿润度是由水的多少决定的，那么温元益养草本浴和温本养元佰草膏搭配就可以健脾胃、温肾元，改善气血循环，提高筋骨的密度，增强身体免疫力。

通则不痛，痛则不通，是因外面感受了风邪、寒邪、湿邪。 邪气进入人的经络、关节，引起气血运行不畅、不通，时间长了它会肿胀，会关节变形。通畅暖温佰草膏可以拔出筋骨寒湿、活血化瘀、排毒利湿的。

平时我们还需要调节饮食，控制总热量的摄入，限制高嘌呤饮食，严禁饮酒，尤其是啤酒，适当运动，增加尿酸的排泄，每日饮水在2000 ml以上，可以防止痛风的发生。